AKTUÁLNĚ

NOVÁ SEKCE FAQ

Jak překonat lenost? Jak vypadá úvodní schůzka? Jak to nevzdat v první vteřině? Jak si stanovit reálné cíle? Jak mít progres? Mrkněte do nové sekce FAQ 🙂

ROZŠIŘUJI SLUŽBY O TRÉNINKY VE FIREMNÍCH POSILOVNÁCH A RELAX ZÓNÁCH

Na základě domluvy a vybavení vaší posilovny nebo relax zóny navrhnu a připravím workout vhodný pro vaše zaměstnance. Může to být např. kruhový trénink, trénink TRX, ale i workout zaměřený na protažení a uvolnění (šíje, ramena, záda, bedra, kyčle) a aktivaci (plosky nohou, střed těla, hluboký stabilizační systém) apod.

Filip Krejčí osobní trenér fitness a trenér skupinový lekcí - fitness centrum IRČÍKOVO TĚLOCVIČNA Mahenova 168/7, Praha 5, Košíře

NOVÁ SEKCE TIPY

V nové sekci webu TIPY najdete výběr několika návrhů a doporučení jak zlepšit různé cviky pomocí efektivnější práce s tělem apod.

fitness centrum IRČÍKOVO TĚLOCVIČNA Mahenova 168/7, Praha 5, Košíře

REKONSTRUKCE GYMU DOKONČENA

Připraveno je pro vás 50 m2 gumové fitness podlahy, konstrukce hrazd a ribstolí, TRX konstrukce, na kterou je možné zavěsit i kruhy, řada cvičebních pomůcek a v neposlední řadě…